Salut integrativa

Els teus fill@s, un repte?

    Els teus fill@s, un repte? Com acompanyes al teu fill en el seu camí? Quan les circumstàncies personals i familiars ho permetin, construir una relació de complicitat amb els fills i filles suposa un repte excel·lent. Quines actituds i conductes són les més favorables? Per a mi, una comunicació assertiva [...]

By |2020-03-26T11:51:34+00:00Març 26th, 2020|Salut integrativa|Comentaris tancats a Els teus fill@s, un repte?

Què és per tu la SALUT?

    Què és per a tu la SALUT? Solíem creure que fent exercici i una dieta equilibrada era suficient per estar sans. I és important. No obstant això, cada vegada hi ha més evidències que la salut és clarament integrativa. Abasta no només el cos, sinó també el psicoemocional, les relacions [...]

By |2020-03-12T10:44:32+00:00Març 12th, 2020|Salud integrativa, Salut integrativa|Comentaris tancats a Què és per tu la SALUT?

Et sacrifiques o t’esforces?

Si sents que alguna cosa que fas és un sacrifici, estàs en actitud víctima, el pateixes, et genera estrès i segurament ràbia. Si sents que t'esforces, encara que et costi o et cansis, estàs en actitud apoderada. Tu tries! Per triar lliurement has de ser conscient de com funciones.

By |2020-03-04T12:03:46+00:00Març 4th, 2020|Salud integrativa, Salut, Salut integrativa|Comentaris tancats a Et sacrifiques o t’esforces?