No eres tu historia. Eres quien decides ser con ella.
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Te acompaño en un proceso de autodescubrimiento y transformación personal que integra ciencia, emoción y conciencia

Sobre

Ciencia y trayectoria

Soy bióloga de formación con una trayectoria vital que transcurre entre ciudades como Barcelona, Nueva York y Madrid. Durante años, mi carrera se centró en la investigación del cáncer y la comunicación en la industria biofarmacéutica. Esta etapa me brindó el rigor y la base científica necesarios para entender la salud desde una perspectiva profunda y empírica.

Transformación y propósito

En 2012, decidí reorientar mi camino para acompañar a otros en procesos de autodescubrimiento y salud emocional. Hoy, fusiono esa base científica con herramientas de transformación personal, plasmando mi visión en la novela Donde aprendí a quedarme y en mi programa Voces de Mujer. Mi propósito es acompañarte, con valentía, hacia tu propia libertad y bienestar.

Mi Libro

Sinopsis

A mediados de los años ochenta, Lena, una joven investigadora que nunca ha salido de la protección del nido familiar, consigue una beca para formarse en Nueva York. Su ingenuidad pronto se topa con el impacto de la libertad y el anonimato de una ciudad inmensa donde no tiene referencias. Lo que empieza siendo una ilusionante oportunidad profesional se convierte en una espiral de acontecimientos inesperados que la desbordan hasta romperla. A partir de ahí, su vida cambia para siempre. 

Donde aprendí a quedarme nace de un deseo profundo: compartirme de manera honesta para dar voz a tantas historias silenciadas por el miedo, la culpa o la vergüenza. A través de la vida de Lena, me he permitido mirar lo vivido sin juicio ni victimismo, pero con toda su intensidad emocional.

En estas páginas encontrarás amor y dependencia, confusión y autoexigencia, pero, sobre todo, una búsqueda incansable de un lugar donde quedarse.

Aprender a quedarse no significaba quedarse en una ciudad, ni en una relación, ni en un rol. Significaba aprender a quedarse en una misma.

Durante mucho tiempo, Lena buscó fuera lo que solo podía construirse dentro: reconocimiento, seguridad y validación. Hasta que un giro inesperado la obligó a detenerse y preguntarse quién era ella más allá de lo que le estaba ocurriendo.

A mediados de los años ochenta, Lena, una joven investigadora que nunca ha salido de la protección del nido familiar, consigue una beca para formarse en Nueva York. Su ingenuidad pronto se topa con el impacto de la libertad y el anonimato de una ciudad inmensa donde no tiene referencias. Lo que empieza siendo una ilusionante oportunidad profesional se convierte en una espiral de acontecimientos inesperados que la desbordan hasta romperla. A partir de ahí, su vida cambia para siempre. 

“Donde aprendí a quedarme” es una novela contemporánea íntima y luminosa sobre el despertar emocional, el viaje de autodescubrimiento y transformación personal.

 Desnuda de caricias y abrazos me siento abrigada.  El amor, cuando es de dentro, es poderoso y calienta el alma. Las palabras me acompañan y con las notas de la música hacemos una sinfonía virgen, sin espinas.  Me elevo tan arriba que las raíces deben hacerse firmes para que no vuele y me vaya lejos. Lloro cuando la vida late en mí y me pide que la libere.  Y entonces me entrego y le concedo este deseo. Quiere salir de estampida, pero la miro dulcemente, con ternura, y se da cuenta de que no hay prisa.  Sale serena a vivir. - Capítulo 15 

 Desnuda de caricias y abrazos me siento abrigada.  El amor, cuando es de dentro, es poderoso y calienta el alma. Las palabras me acompañan y con las notas de la música hacemos una sinfonía virgen, sin espinas.  Me elevo tan arriba que las raíces deben hacerse firmes para que no vuele y me vaya lejos. Lloro cuando la vida late en mí y me pide que la libere.  Y entonces me entrego y le concedo este deseo. Quiere salir de estampida, pero la miro dulcemente, con ternura, y se da cuenta de que no hay prisa.  Sale serena a vivir. - Capítulo 15 

 Desnuda de caricias y abrazos me siento abrigada.  El amor, cuando es de dentro, es poderoso y calienta el alma. Las palabras me acompañan y con las notas de la música hacemos una sinfonía virgen, sin espinas.  Me elevo tan arriba que las raíces deben hacerse firmes para que no vuele y me vaya lejos. Lloro cuando la vida late en mí y me pide que la libere.  Y entonces me entrego y le concedo este deseo. Quiere salir de estampida, pero la miro dulcemente, con ternura, y se da cuenta de que no hay prisa.  Sale serena a vivir. - Capítulo 15 

Podcast

Voces De Mujer

Un podcast de conversaciones íntimas y conscientes

Mujeres que han atravesado quiebres, pérdidas, dudas, miedos o momentos de profunda transformación. Mujeres que, en algún punto, decidieron elegirse y vivir con mayor coherencia y autenticidad.

Lo que duele y lo que sana: sin filtros ni dramatismos.

Ponemos luz sobre la experiencia femenina desde la vulnerabilidad y la fortaleza.

De la reacción a la elección

Entendemos que el cerebro aprendió a protegernos con patrones automáticos, pero hoy elegimos actualizar esas respuestas desde la elección consciente.

Rigor y experiencia real

Conversaciones íntimas que integran mi mirada como bióloga y coach con las vivencias de mujeres reales. No eres tu historia; eres quien decides ser con ella.

No eres tu historia. Eres quien decides ser con ella.

Bienvenida.

Mis Servicios

Acompañamiento personalizado en cada etapa de tu camino hacia el bienestar.
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Ofrezco una variedad de servicios diseñados para fomentar tu bienestar. Ya sea que busques un acompañamiento individual, herramientas para tu equilibrio diario o una comunidad que hable tu mismo idioma, estoy aquí para ti.

Experiencia Real

500+
historias
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Trabajemos Juntas

La transformación comienza con un paso
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Sé que pedir ayuda puede ser difícil, así que he diseñado un proceso sencillo, centrado por completo en lo que tú necesitas. Si buscas claridad, alivio o conexión, esta es la manera en que camino a tu lado:

01

Ponte en Contacto

Reserva una consulta donde podrás compartir tu historia, tus necesidades e intenciones en un espacio seguro; sin presiones, solo presencia.

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02

Empieza Tu Proceso

Buscamos el acompañamiento ideal para ti, crearé una guía que se adapte a tus objetivos, energía y tiempos. Comienza tus sesiones, en persona o por videollamada.

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03

Crece

Recibe herramientas, prácticas y apoyo continuo adaptados a tu camino, para que puedas sentirte más ligero, más fuerte y, sobre todo, más tú.

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Consulta

Da el primer paso hacia el autodescubrimiento y la transformación.

Dar el primer paso puede parecer un gran desafío. Ya sea si estas explorando el coaching o simplemente quieras hablar, estoy aquí para apoyarte.

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Testimonios

Opiniones de personas reales a las que he acompañado
Opiniones de personas reales a las que he acompañado
Opiniones de personas reales a las que he acompañado

Cada historia es diferente, pero cada una de ellas es un recordatorio de que sanar es posible y de que nunca tienes que hacerlo sola.

"Me ha dado herramientas para enfrentarme a los pensamientos obsesivos."

Lola tiene la habilidad sorprendente de integrar la visión analítico-científica-biológica con el mundo más emocional. Y esta simbiosis que domina tan bien, es inusual y al mismo tiempo, extraordinaria. Honesta, empática, sincera, resolutiva y muy clarificadora. Me ha ayudado a poner claridad sobre la oscuridad y la ira. No ha sido un proceso fácil para mí y supongo que tampoco para ella. Me ha dado herramientas para enfrentarme a los pensamientos obsesivos. Es una gran profesional. Para recomendar mucho.

Àngels

"Me ha dado herramientas para enfrentarme a los pensamientos obsesivos."

Lola tiene la habilidad sorprendente de integrar la visión analítico-científica-biológica con el mundo más emocional. Y esta simbiosis que domina tan bien, es inusual y al mismo tiempo, extraordinaria. Honesta, empática, sincera, resolutiva y muy clarificadora. Me ha ayudado a poner claridad sobre la oscuridad y la ira. No ha sido un proceso fácil para mí y supongo que tampoco para ella. Me ha dado herramientas para enfrentarme a los pensamientos obsesivos. Es una gran profesional. Para recomendar mucho.

Àngels

"Tu valor diferencial es que transmites bondad y pureza"

Tu valor diferencial es que transmites bondad y pureza. Crees absolutamente en lo que haces, pero eres modesta y humilde. Escuchas de forma activa. Tienes conocimiento directo de la ciencia y, por tanto, esta es una razón más de peso para dar valor a tu trabajo. ¡Y te haces querer!

Cristina

"Tu valor diferencial es que transmites bondad y pureza"

Tu valor diferencial es que transmites bondad y pureza. Crees absolutamente en lo que haces, pero eres modesta y humilde. Escuchas de forma activa. Tienes conocimiento directo de la ciencia y, por tanto, esta es una razón más de peso para dar valor a tu trabajo. ¡Y te haces querer!

Cristina

"Lo que me fascinó de ti fue tu capacidad de racionalizar y aterrizar una serie de pensamientos"

Lo que me fascinó de ti fue tu capacidad de racionalizar y aterrizar una serie de pensamientos y obsesiones que no tenían forma. Supiste transformar situaciones de bucle en hechos lineales, casi numéricos, por lo que la forma de afrontarlos debía ser muy racional. Es lo que más me ayudó a mí

Alba

"Lo que me fascinó de ti fue tu capacidad de racionalizar y aterrizar una serie de pensamientos"

Lo que me fascinó de ti fue tu capacidad de racionalizar y aterrizar una serie de pensamientos y obsesiones que no tenían forma. Supiste transformar situaciones de bucle en hechos lineales, casi numéricos, por lo que la forma de afrontarlos debía ser muy racional. Es lo que más me ayudó a mí

Alba

"Tu valor diferencial es que empatizas con facilidad con la persona, con su dolencia, sus miedos, su inseguridad"

Pienso que tu valor diferencial es que empatizas con facilidad con la persona, con su dolencia, sus miedos, su inseguridad… Pones tu intención en estar ahí para ayudarla a sanarse

Anna

"Tu valor diferencial es que empatizas con facilidad con la persona, con su dolencia, sus miedos, su inseguridad"

Pienso que tu valor diferencial es que empatizas con facilidad con la persona, con su dolencia, sus miedos, su inseguridad… Pones tu intención en estar ahí para ayudarla a sanarse

Anna

"Me has ayudado a crecer, encontrar autoestima sana y saber disfrutar del camino de la vida"

Lola, me has ayudado a crecer, encontrar autoestima sana y saber disfrutar del camino de la vida. Tienes una energía interior que transmite mucha bondad y generas un clima de confianza. Me has enseñado herramientas para transformar mi vida y sanar las heridas. Eres profesional y motivadora. Gracias por darme una ración del sol que llevas dentro.

Dominica

"Me has ayudado a crecer, encontrar autoestima sana y saber disfrutar del camino de la vida"

Lola, me has ayudado a crecer, encontrar autoestima sana y saber disfrutar del camino de la vida. Tienes una energía interior que transmite mucha bondad y generas un clima de confianza. Me has enseñado herramientas para transformar mi vida y sanar las heridas. Eres profesional y motivadora. Gracias por darme una ración del sol que llevas dentro.

Dominica

"Para mí, tu valor diferencial es la resolución, entendida como la seguridad que transmites"

Para mí, tu valor diferencial es la resolución, entendida como la seguridad que transmites dando confianza y aportando mucha tranquilidad. Cuando me hablas profesionalmente, me implantas lo que dices. Me lo creo a pies juntillas. Siento como conectas con lo que ES, con lo que SOY. Sabes de lo que hablas. Eres experta, tu autoridad me resulta evidente. Criterio. Certeza. Verdad. Simplificas. Impulsas. Generas paz en mi. Creo que desde ahí sano

Susana

"Para mí, tu valor diferencial es la resolución, entendida como la seguridad que transmites"

Para mí, tu valor diferencial es la resolución, entendida como la seguridad que transmites dando confianza y aportando mucha tranquilidad. Cuando me hablas profesionalmente, me implantas lo que dices. Me lo creo a pies juntillas. Siento como conectas con lo que ES, con lo que SOY. Sabes de lo que hablas. Eres experta, tu autoridad me resulta evidente. Criterio. Certeza. Verdad. Simplificas. Impulsas. Generas paz en mi. Creo que desde ahí sano

Susana

"Lo que me fascinó de ti fue tu capacidad de racionalizar y aterrizar una serie de pensamientos"

Lo que me fascinó de ti fue tu capacidad de racionalizar y aterrizar una serie de pensamientos y obsesiones que no tenían forma. Supiste transformar situaciones de bucle en hechos lineales, casi numéricos, por lo que la forma de afrontarlos debía ser muy racional. Es lo que más me ayudó a mí

Alba

"Tu valor diferencial es que empatizas con facilidad con la persona, con su dolencia, sus miedos, su inseguridad"

Pienso que tu valor diferencial es que empatizas con facilidad con la persona, con su dolencia, sus miedos, su inseguridad… Pones tu intención en estar ahí para ayudarla a sanarse

Anna

"Admiro tu capacidad de integrar la visión analítico-científica"

Admiro tu capacidad de integrar la visión analítico-científica con la perspectiva más holística y un claro enfoque en las emociones. Si a ello se une tu empatía, tu experiencia profesional y personal, te conviertes en ¡mega única!

Ana

"Lola takes the time to really understand the background and experiences of her clients in depth"

Lola takes the time to really understand the background and experiences of her clients in depth. She combines a breadth of skills and tools whose purpose and methodology are clearly explained. But most importantly, she shows a human warmth that pulls it all together in a sincere and effective way

Fredrik

"Desde la primera sesión supe que era la persona que necesitaba en esa etapa"

Conocí a Lola por una amiga que me hablaba muy bien de ella.
Cuando empecé a ir estaba en un proceso delicado de duelo por la pérdida de dos personas muy importantes. Desde la primera sesión supe que era la persona que necesitaba en esa etapa.
Ella, con su empatía, experiencia, conocimientos, profesionalidad, vocación y amor me ha acompañado y ayudado a ir superándolo. ¡Es una gran persona y profesional!

Mireia

"Me has ayudado a crecer, encontrar autoestima sana y saber disfrutar del camino de la vida"

Lola, me has ayudado a crecer, encontrar autoestima sana y saber disfrutar del camino de la vida. Tienes una energía interior que transmite mucha bondad y generas un clima de confianza. Me has enseñado herramientas para transformar mi vida y sanar las heridas. Eres profesional y motivadora. Gracias por darme una ración del sol que llevas dentro.

Dominica

"Para mí, tu valor diferencial es la resolución, entendida como la seguridad que transmites"

Para mí, tu valor diferencial es la resolución, entendida como la seguridad que transmites dando confianza y aportando mucha tranquilidad. Cuando me hablas profesionalmente, me implantas lo que dices. Me lo creo a pies juntillas. Siento como conectas con lo que ES, con lo que SOY. Sabes de lo que hablas. Eres experta, tu autoridad me resulta evidente. Criterio. Certeza. Verdad. Simplificas. Impulsas. Generas paz en mi. Creo que desde ahí sano

Susana

Mi blog

Reflexiones, herramientas y verdades para el alma.
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Aquí encontrarás reflexiones, recursos y recordatorios para ayudarte en tu camino