Com abraces? Una amiga em va comentar que amb mi va aprendre a donar abraçades a la seva família i amics, perquè abans no ho feia. Hi ha molta gent que, com la meva amiga, no està acostumada a abraçar. Se sap que les bones abraçades curen, és una empremta que [...]
De tant en tant toca moure el timó i redreçar el rumb. Ara, quan és factible, prefereixo fer-ho des de la calma i fluint ...
Què és per a tu la SALUT? Solíem creure que fent exercici i una dieta equilibrada era suficient per estar sans. I és important. No obstant això, cada vegada hi ha més evidències que la salut és clarament integrativa. Abasta no només el cos, sinó també el psicoemocional, les relacions [...]
Si sents que alguna cosa que fas és un sacrifici, estàs en actitud víctima, el pateixes, et genera estrès i segurament ràbia. Si sents que t'esforces, encara que et costi o et cansis, estàs en actitud apoderada. Tu tries! Per triar lliurement has de ser conscient de com funciones.
