Acerca de Lola Casals

Coach personal y profesional, terapeuta en Desprogramación Biológica, Máster en Programación Neuro-Lingüística (PNL)

¡Confía, suelta, respira, fluye, descansa!

¿Cuántas veces te resistes como gato panza arriba porque no aceptas lo que te está pasando? Y aguantas. Y sigues ahí. Y sufres. Y te enfermas. Si quieres y puedes cambiar la situación, busca la manera de hacerlo. Acciona. Si no puedes cambiarla, acéptala y sal del bucle. ¡Deja de resistirte y [...]

¡Confía, suelta, respira, fluye, descansa!2021-07-12T16:15:30+00:00

Anclas poderosas

Algunos lugares, imágenes, olores, músicas, prendas de ropa…, nos evocan sensaciones de momentos vividos que han sido especiales para nosotros. Son anclas poderosas, y podemos utilizarlas cada vez que las necesitemos, como recursos, para conectar con emociones positivas. Nos ayudan a activar las hormonas de la felicidad. https://www.youtube.com/watch?v=Mfs6S2dbhd0

Anclas poderosas2021-06-21T12:04:14+00:00

El cementerio está lleno de imprescindibles

Cuando sentirse necesario tiene compensación hasta que deja de tenerla... Cuando se asumen las responsabilidades de los demás como propias y acaba perjudicando a todos.. https://www.youtube.com/watch?v=_XKY9yq4g30

El cementerio está lleno de imprescindibles2021-06-11T13:24:36+00:00

Cambiar sí es posible. Hablamos de transformación

Cuando alguien te diga categóricamente que las personas no cambian, no te lo creas. Quizás no quiere hacer cambios porque ya le va bien así; o porque no es consciente de que su manera de funcionar no le hace bien; o porque no sabe cómo hacerlo...

Cambiar sí es posible. Hablamos de transformación2021-06-03T10:27:21+00:00

¿Qué te conecta con la calma?

La emisora de radio interna no calla. Observo mis pensamientos como si se proyectaran en una pantalla, y si no son útiles, los suelto. Pero a veces me engancho y es cuando me descentro. ¿Te suena? LA NATURALEZA ME EQUILIBRA, ME DEVUELVE MI PAZ INTERIOR. AHÍ TODO ESTÁ BIEN. SOMOS PARTE DE [...]

¿Qué te conecta con la calma?2021-06-01T11:01:30+00:00
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