Luces y sombras
Con estrés/miedo funcionamos en modo robot, no llevamos las riendas de nuestra vida, no estamos conectados, reaccionamos, no podemos crear, tenemos ruido mental, desgaste físico, nos enfermamos…
Este miedo se activa por pensamientos del […]
¡Confía, suelta, respira, fluye, descansa!
¿Cuántas veces te resistes como gato panza arriba porque no aceptas lo que te está pasando? Y aguantas. Y sigues ahí. Y sufres. Y te enfermas.
Si quieres […]
Anclas poderosas
Algunos lugares, imágenes, olores, músicas, prendas de ropa…, nos evocan sensaciones de momentos vividos que han sido especiales para nosotros.
Son anclas poderosas, y podemos utilizarlas cada vez que las necesitemos, como recursos, para conectar con […]
El cementerio está lleno de imprescindibles
Cuando sentirse necesario tiene compensación hasta que deja de tenerla…
Cuando se asumen las responsabilidades de los demás como propias y acaba perjudicando a todos..